Em convalescença

1. O que é o cóccix?É um osso pequeno, situado ligeiramente acima e posteriormente ao ânus e que representa o extremo distal da coluna vertebral, formado pela fusão de 4 ossículos, segmentos ou vértebras coccigianas (algumas vezes 5 e, ocasionalmente 3). À semelhança do sacro, tem forma aproximada de uma cunha e possui uma base, um ápice, face pelviana e dorsal e duas bordas laterais. O 1º segmento é soldado parcial ou totalmente com o sacro. O 2º pode mover-se em relação ao primeiro e conserva este movimento mesmo que o 1º esteja soldado com o sacro. O 3º e 4º segmentos são bem rudimentares.

2. Quais os músculos que se inserem no cóccix?
São 4: o glúteo máximo posteriormente, o coccígeo anteriormente, o esfíncter do ânus no ápice e o elevador do ânus na face posterior do ápice.

3. Qual a importância da mobilidade do cóccix?
Tem importância durante o trabalho de parto pois amplia o canal pélvico.

4. O que é a coccigodinia?
O cóccix pode ser a sede de um estado doloroso conhecido por coccigodinia que, freqüentemente, sucede a um traumatismo (fratura ou contusão) e é mais comum em mulheres.

5. Porque a coccigodinia e as fraturas do cóccix são mais comuns em mulheres?
Provavelmente por causa da maior largura da pelve feminina, o cóccix se situa relativamente mais baixo que no homem e, portanto, mais exposto e mais susceptível a traumas.

6. Além das quedas que podem ser a causa de fraturas do cóccix, existem outras causas?
Sim. Podem também ocorrer durante manobras obstétricas e ginecológicas.

7. Quais são os sintomas mais evidentes das fraturas do cóccix?

dor no local ao sentar e ao defecar (devido ao espasmo dos músculos anucoccígeos, principalmente o m. elevador do ânus);

dor e sensibilidade agudas situadas sobre a área do cóccix;

em traumas recentes, edema e equimose na região sacral;

pode haver saliência e sensibilidade na junção sacrococcígea;

dor ao passar da posição sentada para a posição em pé (pelo fato das fibras inferiores do m. glúteo máximo estarem inseridas no cóccix);

8. Qual é o tratamento para as fraturas do cóccix?
O tratamento é basicamente clínico:

medicação – antiinflamatórios não hormonais e analgésicos;

repouso no leito por, aproximadamente, uma semana, sendo o suficiente para o alívio dos sintomas;

enfaixar as nádegas (alguns pacientes sentem alívio; em outros, pode agravar a dor);

sentar em “bóias” (de espuma, de inflar ou de água), enquanto perdurarem os sintomas;

alguns pacientes encontram melhor posição para se sentar apoiando-se em uma das nádegas ou inclinando o corpo pata trás e apoiando-se sobre o sacro; outros preferem sentar-se em superfície dura (nesse caso, apoiando-se sobre ambas as tuberosidades isquiáticas);

“banhos de assento” ajudam no sentido de aliviar o espasmo muscular;

nos casos em que o paciente seja obstipado, medicação para amolecimento das fezes.

9. Pode haver necessidade de cirurgia?
Em alguns casos poderia ser feita a redução incruenta, mas existe tendência dos fragmentos voltarem a desviar por ação dos músculos inseridos no cóccix. Nos casos onde a dor se torne crônica e insuportável poderia ser feita a coccigectomia (remoção cirúrgica do cóccix); v. -ectomia.



1. Quais são os cinco itens importantes no tratamento inicial das lesões musculoesqueléticas agudas?1º. Proteção: com o objetivo de evitarem-se novas lesões; p. ex., muletas, tipóias e talas (gessadas ou não).
2º. Repouso: varia desde o repouso absoluto (repouso completo) até alguma atividade ou participação especial (repouso relativo), dependendo da gravidade da lesão.
3º. Gelo: o uso do gelo, isto é, a terapia pelo frio, diminui a dor, o edema e a inflamação.
4º. Compressão: sempre suave; a pressão junto com o gelo reduz ou até evita o edema.
5º. Elevação: a parte lesada, seja membro superior e inferior, é posta acima do nível do coração, para facilitar o retorno venoso, drenando o fluído extravascular para fora da lesão.
6º. Suporte: é um tipo funcional de proteção (ver 1º item), usada quando há uma lesão menor, sem sintomas importantes ou, no caso do esportista, quando estiver voltando à atividade esportiva. Pode ser, p. ex., uma atadura elástica ou uma tornozeleira.

Um texto retirado

"Clinica de fraturas zona norte.br"

SAUDADE

Uma visita especial

A minha amiga Mariana veio visitar-me foi uma surpresa gostei muito ,passámos um bom bocadinho.

Obrigado

Prenda

A minha Amiga Carla e família passou aqui por casa para uma visita, e trouxe-me uma prenda super linda.
Ora vejam.
Muito Obrigado

Queda

Que bela queda que dei,caí da cadeira desiquilibrei-me e pumba lá vou eu parar ao chão, de momento não doeu mas depois foi insuportável manter a dor.
Hoje fui ao hospital e tenho uma fratura no coccix senão mesmo partido mas a cura tem de ser com bastante repouso gelo e analgésicos,e agora quem me segura na cama tanto tempo???
E paciência acho que até tenho mais dores mas a vida é mesmo assim agora estás bem e logo a seguir podes não estar.

O bom disto é que não faço nada os meus dois homens ficaram aflitos com o que o médico disse e então estou mesmo deitada e eles aparicam-me sabe tão bem, são uns Amores.
Bem as melhoras para mim e para aqueles que se estão a rir,ahha .

OSTEOPATIA: Dor no Cóccix- Coccidinia e Tratamento Osteopático...

Ontem sem querer dei  uma queda e pumba dor mais dor e lá vou e para o hospital.
Resultado fratura no COCCIX,agora uuns dias de cama bastante gelo e um analgésico.

Fiquem com uma ideia do que é oCoccix com radiografia retirada de um blog.


OSTEOPATIA: Dor no Cóccix- Coccidinia e Tratamento Osteopático...: "O Cóccix é o conjunto de vértebras (3 a 5) que termina a coluna vertebral e se articula com o osso do sacro através da articulação sacro-co..."

Dia do Carteiro

Enquanto fazia o jantar andava a Kika nas suas travessuras.Tenta beber a água do aquário a pensar que a seguir come o Simão. 

No meu peixinho só eu é que toco,ihhhh.

Jantar 24-01

Entrecosto
Alho,sal,azeite
Massas tricolor
Feijão Verde (pingo doce)
Limão

Pus o azeite,o alho num tacho de barro e de seguida o entrecosto deixei apurar.

Cozi o feijão verde e as massinhas.

Fica delicioso

Gostoso

Domingo

A minha menina hoje faz 11 anos PARABÉNS

Um beijo grande dos padrinhos e Gonçalo

Aproveitem a Vida,Vivam-na

Hoje foi mais um sábado diferente de outros.
Fui acompanhar um Amigo até á sua última morada,á menos de uma semana foi para o hospital e não imaginei que já não o iria ver mais.
Era um SR já com a sua idade,mas muito amigo dos meus pais,quando me via perguntava sempre pelos meus,tinha uma personalidade como poucas pessoas da sua idade tinham.~
Recordo agora a sua imagem sentado no café a ler o jornal e o cafézinho á frente e o pastel de nata.

Descanse em Paz
Até um dia
Um beijo muito grande

Rolo misto

De vez em quando faço um prato que o Gonçalo gosta muito, adora o rolo de fiambre e queijo.

 Cortei batata aos quartos sem descascar temperei com alho,azeite,sal e oregãos.

Cozi uns grelinhos.

E fiz uma salada para o Gonçalo porque não gosta de grelos.~

Mais algumas fotos do Jardim do Éden

Trutas

Um prato que se come muito bem cá em casa são trutas grelhadas,acompanha com batata cozida e salada. Muito bom.

 E no final o cafézinho da Melody super delioso e económico.